Cum de a pierde greutatea taliei


cum de a pierde greutatea taliei

Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri? Remodelarea corporală nu înseamnă neapărat mai puține kilograme, deoarece grăsimea este mai ușoară decât mușchii. De asemenea, contează foarte mult care este obiectivul: scăderea în greutate sau reducerea grăsimii?

Cum să pierdeți grăsimea din spate

Poate că nu toată lumea știe, dar există diferențe serioase între cele două. Greutatea corporală, măsurată într-un mod cum de a pierde greutatea taliei, în kilograme, nu este o reflexie exactă a schimbărilor pe care le suferă organismul atunci când încerci să îți îmbunătățești aspectul fizic.

De foarte multe ori, a pierde în greutate prin diete hipocalorice înseamnă și pierderea masei musculare și scăderea în densitate a oaselor.

cum de a pierde greutatea taliei

Problemele apar atunci când încerci să urmezi tot felul de scurtături, care mai de care mai periculoase pentru organism, pentru a scăpa, cât mai rapid, de grăsimea depusă. Slăbirea în kilograme este importantă atunci când este vorba despre persoane supraponderale sau obeze, deoarece o greutate cum de a pierde greutatea taliei mai mică le îmbunătăți semnificativ sănătatea, mobilitatea și calitatea vieții.

Categorii articole

Pe de altă parte, pentru persoanele normoponderale, urmărirea obsesivă a scăderii în greutate doar din prisma kilogramelor poate să fie înșelătoare. Atât în cazul adoptării unei diete sănătoase, a mișcării regulate, dar și a tratamentelor de remodelare corporală, de cele mai mult ori rezultatele se văd în centimetri pierduți și nu neapărat în numărul de kilograme.

De fapt, adevărata luptă se dă în lupta cu centimetri, cu grăsimea încăpățânată care pare că nu vrea să dispară.

cum de a pierde greutatea taliei

Remodelarea corporală este eficientă deoarece reușește să intervină în zone specifice, conturând corpul. De ce? Pentru că ne naștem cu un număr fix de celule adipoase, iar când ne îngrășăm, nu se produc celule noi de grăsime, ci se măresc cele deja existente.

Account Options

Slăbind corect, prin sport sau folosind proceduri non-invazive pentru redobândirea conturului corporal, depozitele de grăsime devin din ce în ce mai mici, își pierd din volum, însă fără a afecta masa musculară sau alte procese metabolice ale corpului. Adică vei slăbi doar din grăsimea inestetică și nu vei pierde din masa musculară atât de importantă pentru un tonus general, dar și pentru a-ți menține arderile celulare la același nivel.

Cu ajutorul tratamentelor de remodelare corporală o parte din celulele grase sunt distruse și eliminate pentru totdeauna, deoarece nu sunt capabile să se regenereze. Implicit, prin eliminarea lor, numărul celulelor grase din corp va fi din ce în ce mai mic. A pierde din centimetri de grăsime, folosind diferite pierderea în greutate prin adn corporale nechirurgicale, înseamnă că se va elimina doar grăsimea, fără ca alte țesuturi sau organe să fie afectate.

Ce tratamente de remodelare corporală elimină grăsimea?

În cazul celor care au un număr mare de kilograme, dieta și mișcarea se pot completa și cu proceduri c9 arsuri de grăsime remodelare corporală. Chiar și un simplu drenaj limfatic poate ajuta la metabolizarea mai rapidă a grăsimilor, ceea ce înseamnă rezultate mai rapide, fapt ce poate susține motivația de a continua slăbirea la cote înalte.

Ce tratamente de remodelare corporală elimină grăsimea? Grăsimea este sensibilă la frig, iar procedurile pentru remodelare corporală care îngheață țesutul adipos foarte eficiente în acest sens. Criolipoliza sau slăbirea prin înghețare distruge grăsimea, păstrând intact țesutul din jur.

După deteriorarea celulelor grase, organismul le va elimina pe parcursul a câtorva săptămâni, proces care va reduce permanent stratul adipos. Chiar dacă uneori pot fi necesare tratamente multiple, rezultatele sunt garantate și vizibile după 1 ședință, însă natura non-invazivă a procedurii și lipsa perioadei de recuperare fac din acestea o opțiune foarte populară. Criolipoliza este regina tratamentelor de remodelare corporală care intră în categoria de liposucție abdominală nechirurgicală.

Indicele de masa corporala

Dacă te interesează să slăbești știi probabil că grăsimea este sensibilă și la căldură. Tratament de remodelare corporală non-invaziv, care nu presupune contact, durere sau timp de recuperare elimină pentru totdeauna grăsimea nedorită de pe abdomen și coapse cu ajutorul radiofrecvenței.

cum de a pierde greutatea taliei

Rezultatele se văd după 3 ședințe și se îmbunătățesc continuu, chiar și la cum de a pierde greutatea taliei săptămâni după ultima ședință. Cu toate acestea, distrugerea celulelor de grăsime dintr-o anumită zonă nu înseamnă că celulele adipoase nu se pot mări într-o altă zonă a corpului în cazul în care vei face excese alimentare. Un lucru este cert însă: când menții un stil de viață echilibrat, rezultatele sunt permanente.

Remodelarea corporală înseamnă kilograme sau centimetri în minus? Întrebarea, în acest moment, ar fi: ce contează, în realitate, mai tare pentru tine, numărul de kilograme sau procentul de grăsime din corp?

Determinarea dacă o talie de 24 cm este sănătoasă

Dacă răspunsul este eliminarea grăsimii, atunci trebuie întâi să înțelegi că slăbirea nu înseamnă întotdeauna a pierde un anumit număr de kilograme. Poți să slăbești și fără a pierde niciun kilogram, iar acest lucru se întâmplă cel mai mult atunci când faci sport, grăsimea fiind înlocuită de masa musculară. Și chiar dacă greutatea rămâne aceeași, centimetrii pierduți din talie sunt cei care îți spun că te îndrepți în direcția corectă.

cum de a pierde greutatea taliei

Așa că trebuie să te concentrezi pe eliminarea grăsimii și nu pe reducerea greutății.