Jazz trebuie să piardă în greutate
How to Build Muscle with Bodyweight Training
Sfaturi pentru a pierde in greutate Un studiu a constatat că scăderea în greutate ar putea inversa diabetul de tip 2. Acest lucru confirma o pozitie subliniata intr-o lucrare anterioara ca oamenii pot bata diabetul in remisie daca au pierdut aproximativ 15 kilograme.
Zumba Comparativ cu Jazzercise - Exercițiu
Un alt studiu a arătat că prediabetele un nivel al zahărului din sânge, care este ridicat, dar mai mic decât este necesar pentru diagnosticarea diabetului pot fi prevenite prin pierderea a 2 kg. Dacă pierderea în greutate nu este deja suficient de dificilă, mulți oameni cred că este mai dificil dacă aveți diabet.
Un mic studiu probabil a semănat semințele pentru această idee defeatistă.
O duzină de subiecți diabetici supraponderali și soții lor supraponderali nediabetici au fost tratați împreună într-un program comportamental de control al greutății.
După 20 săptămâni, grupul diabetic a pierdut în medie 7, 4 kg, în timp ce soții lor nediabetici au pierdut 13, 4 kg.
Bicicleta de exerciții vă ajută să pierdeți în greutate?
Dar există mai mult pentru această poveste decât pentru ochi. De fapt, scăderea în greutate cu diabet zaharat de tip 2 nu este mai greu decât este fără ea.
De unde vine această idee? Diabetul de tip 2 triplează riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral și este principala cauză a orbirii, amputărilor și insuficienței renale. Tratamentul cu medicamente moderne îmbunătățește viziunea, dar se dezvoltă încă complicații, iar speranța de viață este redusă substanțial, în special pentru tineri. Așa că baterea în remisiune jazz trebuie să piardă în greutate scopul final al managementului.
Dar nu este adevărat
În cazul în care pierderea în greutate ajută la atingerea acestui obiectiv, oamenii trebuie să știe dacă este mai greu de realizat decât fără diabet. Din toate informațiile de acolo, cred că este posibil.
În diabet zaharat, mitocondriile de ardere a grăsimilor puterea celulelor noastre pot fi mai lenece, iar hormonii de foame ar putea să nu mai fie afectați. Citește mai mult: Explainer: ce sunt mitocondriile și cum am ajuns să le avem? Apoi este unghiul de insulină.
Pierdere în greutate
Ca răspuns la nivelurile ridicate de zahăr din sânge glucozapancreasul pompează insulina și împachetează glicemia în țesuturi precum mușchiul pentru stocarea sau utilizarea pentru energie. Diabetul de tip 2 este caracterizat prin rezistența la insulină, deoarece celulele musculare nu sunt sensibile la insulină. Astfel, glucoza se acumulează în sânge sau este absorbită în celulele adipoase unde poate fi făcută mai multă grăsime.
Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de jazz trebuie să piardă în greutate 2 primesc în cele din urmă insulină pentru a ajuta la controlul bolii, dar acest lucru a fost asociat cu creșterea în greutate.
- Cum să pierzi greutatea corporală inferioară în mod natural
- Pierdere în greutate ji hyo. 8 Pierdere în greutate ideas in | sănătate, diete, remedii naturiste
- Pierderea precisă a greutății lexington sc
- Fda a aprobat arderea grăsimilor
- Cum a slăbit ji hyo în greutate. Pierdere în greutate feminină peste 50 de ani
Alte medicamente care stimulează producția de insulină, precum sulfoniluree și tiazolidendione, pot crește atât greutatea. Iar medicamentele cum ar fi metformina medicamentul cel mai utilizat pe scară largă pentru a trata diabetul de tip 2 pot contribui la scăderea în greutate.
Citește mai mult: Doza săptămânală: metformina, medicamentul pentru diabet zaharat dezvoltat de la liliacul francez Deci se pare că atât fiziologia cât și medicamentele antidiabetice pot conspira împotriva persoanelor cu diabet zaharat care încearcă să piardă în greutate.
Dar nu este adevărat La inceputul acestui an, o revizuire sistematica a investigat daca este mai greu sa slabesti daca ai diabet de tip 2. Cercetatorii au combinat datele din cinci studii, in total de persoane cu diabet zaharat si de subiecti nediabetici, care au folosit cu toata dieta cu o formula de lichide cu consum redus de energie. Ei au concluzionat că pierderea în greutate a fost aceeași - în jur de 0, 5 kg pe săptămână - pentru ambele grupuri.
Momo din TWICE spune cum a reuşit să slăbească 7 kilograme înainte de debut
Un studiu recent recent, care folosea de asemenea o dietă cu formula lichidă pentru gestionarea greutății, a avut rezultate similare. Au fost pacienți cu diabet zaharat, pacienți fără diabet zaharat și un al treilea grup de pacienți cu glucoză lamentată afectată indicând prediabete rezistente la insulină. Citește mai mult: Verificarea sănătății: care este cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate?
Pierderea in greutate de peste sase luni a fost comparabila intre cele trei grupuri in jur de 0, 9 kg pe saptamanacu cea mai mare parte a greutatii pierdute in primele sase saptamani. Pierderea substanțială în greutate realizată de grupul prediabetic este notabilă, având în vedere că rezistența la insulină este adesea învinuită pentru creșterea în greutate.
De unde vine această idee?
Acest studiu a constatat, de asemenea, că nu există diferențe distincte în ratele sau pierderea globală de greutate cu medicamente asociate cu creșterea în greutate față de cele care nu sunt. Așadar, vestea bună este că, prin utilizarea unor diete moderne cu formulări intense, persoanele cu diabet pot să piardă în greutate la fel de ușor ca și cele fără această boală. Iar preocupările legate de potențiala confuzie prin rezistența la insulină sau medicamente pot fi nefondate.
În ceea ce privește studiul soțului, se pare că au mâncat mai puțin decât partenerii lor diabetici.
Acest lucru este, desigur, cheia oricărei diete de succes, alături de mișcarea mai multă. Sfaturi pentru a pierde in greutate Deși dietele cu formula lichidă sunt din ce în ce mai recomandate pentru remiterea diabetului, alimentația reală poate fi suficientă pentru scăderea scăzută a greutății.
