Pierderea în greutate eșuează.


Când pierderea în greutate eșuează.

Astfel de pierderi semnificative afectează atât aspectul, cât și bunăstarea pacientului. Pierderea bruscă a greutății fără un motiv este imposibilă, trebuie doar căutată cu atenție. Motive pentru pierderea în greutate drastică la femei, bărbați, adolescenți Toți factorii care determină epuizarea pot fi împărțiți condiționat în 2 grupuri impresionante: generală și medicală.

Multe femei, dar și bărbați care se aruncă în pierderea în greutate, pot renunța la multe greșeli alimentare. Vor ierta dulceața după prânz sau vor alege doar o salată ușoară în locul unei garnituri de carbohidrați.

pierderea în greutate eșuează

Dar, mai presus de toate, uită de un lucru extrem de important - o băutură. Mai ales dacă este alcoolic. Un sondaj recent efectuat în Marea Britanie a arătat că doi din trei britanici nu au nicio idee cât de calorică poate fi o băutură.

pierderea în greutate eșuează

Chiar dacă slăbesc și numără caloriile pe zi pentru restul dietei. Un pahar de șampanie pentru cină are aproape de calorii, un pahar de vin chiar cu 34 de calorii în plus și valoarea sa este aceeași cu o porție de înghețată de ciocolată.

pierderea în greutate eșuează

Cu o halbă de bere, puteți adăuga valoare calorică la meniu ca și pentru un con de pin îndulcit. Ca să nu mai vorbim, de exemplu, de combinația alcoolului dur cu o băutură îndulcită.

pierderea în greutate eșuează

De exemplu, gin tonic este echivalent cu consumul a două porții de créme bruleé. Un studiu realizat pe 2.

Cu toate acestea, doar unul din zece britanici se gândește la băuturile pe care le consumă împreună cu mâncarea. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, această ignoranță se încheie cu pierderea în greutate eșuează că mulți nu sunt privați sau nu pot să își ajusteze figura și sunt nemulțumiți și frustrați.

Ce legătură are asta cu pierderea în greutate? Într-un colon care funcționează normal, alimentele pe care le ingerăm se descompun, substanțele nutritive sunt absorbite în intestinul subțire și gros, flora prietenoasă produce vitamine B și substanțele nutritive sunt trimise în restul corpului unde sunt hrănite toate celulele. Această funcție normală produce hormonii de care avem nevoie, menține metabolismul ridicat și permite gestionarea greutății.

Autorii sondajului ar dori ca articolele despre diete și alimentație sănătoasă să menționeze mai des faptele despre valoarea calorică a alcoolului. Potrivit acestora, este ideal să le arăți oamenilor comparații - astfel încât să poată identifica alcoolul cu valoarea calorică, care într-o altă formă exclude în dieta lor.

pierderea în greutate eșuează