Hellofresh ajuta cu pierderea în greutate, Cum să grătați o friptură cu T-Bone de 1 inch

Un blender de mare viteză

Servind friptura ta Omnivorele pot conveni că una dintre cele mai simple plăceri ale vieții este o friptură perfect gătită. Dar este destul de ușor să-ți găsești friptura, transformându-ți cina într-o bucată lipsită de proteine.

Pagina principala 25 moduri Genius de a te recompensa pentru pierderea în greutate Ascultați: cercetările de la Universitatea Stanford arată că mâncarea dvs. Și abilitățile dvs. Punctul nostru? Corpul tău te recompensează atunci când slăbești.

Cu toate acestea, există câteva metode încercate și adevărate de a grăta o perfecțiune cu os T în desăvârșire. Gătiți friptura din os T în desăvârșire, asigurându-vă că carnea este la temperatura camerei înainte de a o arunca pe grătar.

Indiferent dacă ești nou sau ai condimentat în spatele grătarului, aceste sfaturi te vor ajuta să stăpânești arta fripturii la grătar. Ingrediente cu friptură de oase T Friptura cu oase Hellofresh ajuta cu pierderea în greutate Când cumpărați friptura, evitați ambalajele cu lacrimi sau lichid în tavă.

Asigurați-vă că marginile fripturii nu sunt zdrențuite și sunt ferme și reci la atingere. Sare: încercați sare kosher, sare de mare sau sare trufă pentru o îmbunătățire a umami! Ulei: Pentru periaj ușor Usturoiul usturoiului: pentru frecarea osului. Cum să grătați o friptură cu T-Bone de 1 inch Pregătiți friptura: scoateți friptura din frigider cu cel puțin 40 de minute înainte de a grăta.

Pulverizați carnea cu ulei pentru a vă asigura că nu se lipește de grătar în timp ce gătește. Apoi, tăiați grăsimea, lăsând aproximativ un sfert de centimetru în jurul părților.

• Pierde grăsime de burtă de sex masculin
• Cocos sănătos și delicios blog HelloFresh
• Pierderea în greutate rata metabolică bazală
• HelloFresh Vs.
• Wellness pt slabit
• CUM SE GĂTEȘTE - AB EXERCIȚII -
• CUM SE FAC INELE DE CEAPĂ, POTRIVIT UNUI BUCĂTAR - AB EXERCIȚII -

Adăugați frecături de usturoi: dacă aveți ceva usturoi brut pe mână, folosiți-l pentru a freca osul pentru o aromă suplimentară. Preîncălziți grătarul: Asigurați-vă că friptura dvs. Dacă carnea este rece, va deveni dura.

• Ghidul mamei ocupate pentru pierderea în greutate
• Moduri naturale sănătoase de a câștiga în greutate rapid | Modă | June
• Cum eliminați grăsimea de burtă în mod natural
• Înmuiați acele coji în oțet alb timp de câteva săptămâni și veți avea cel mai bun detergent de uz casnic din lume.
• Recenzii cu ultrasunete de scădere în greutate

Setați o parte a grătarului la înaltă și cealaltă parte la mijloc. Apoi, închideți capacul aproximativ minute.

Lăsați-vă în timp ce vă uitați la TV

Gălește-ți friptura: așezați friptura pe partea fierbinte a grătarului și căutați fiecare parte aproximativ două minute. Luați în considerare utilizarea cârligelor la întoarcere pentru a preveni piercarea cărnii.

Apoi, mutați friptura pe partea de foc mediu și continuați la grătar.

Decideți gustul: dacă vă place friptura servită rar, grătați-o timp de patru până la cinci minute pe fiecare parte sau până când termometrul dvs. Pentru o densitate medie, grătați-l timp de șase până la șapte minute pe parte.

25 de moduri Genius de a te recompensa pentru pierderea în greutate Mănâncă nu asta

Pentru a face bine, trageți la grătar friptura timp de aproximativ opt până la 10 minute pe parte. Condimentați friptura: scoateți friptura de pe grătar și lăsați-o să se odihnească - acest lucru permite sucurilor să se absoarbă în carne și îmbunătățește aroma.

Condimentați generos cu sare și piper sau încercați o sare de finisare aici.

🍀 Dieta balerina. Cea mai nebună dietă, care te ajută să slabesti cate 1 kg pe zi - Eu stiu TV

Servind friptura ta Friptura are cel mai bun gust dacă este mâncată curând după gătit. Dacă îți hellofresh ajuta cu pierderea în greutate oasele T extra suculente, evită să adaugi sare înainte să îți grătești friptura, recomandă Sidoti.

Sarea în avans scoate sucul din carne, lăsându-vă cu un vas uscat. Când vine vorba de servirea fripturii, nu trebuie să adăugați prea multe condimente.

Dacă preferați un plus de aromă, ea recomandă să adăugați pudră de chili, ardei gras sau usturoi în carne pentru o lovitură.