Slabeste intr o luna
Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum slabeste intr o luna afla din nou la dieta.
Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta.
Cum să slăbești este o lună. Dieta braziliană. Meniul pe zile
Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click.
Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta. Cand am vazut dieta, am crezut ca o sa lesin.
Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna
In primele trei zile mi-a fost greu, dar m-am obisnuit. Mananc doar fructe, legume si salate, fara zahar, sare si ulei.
Nu am voie sa consum struguri si banane. Fructele le combin cu nuci, caju si migdale crude, iar salatele le mananc cu foarta multa lamaie.
Nu am consumat slabeste intr o luna viata mea atatea lamai ca acum.
Cum am slabit 10 kg intr-o luna . Motivatie si dieta
Avantajul este ca pe langa faptul ca am slabit, nu am fost nici racita in toata aceasta perioada", a continuat cantareata. Ea a precizat ca o data pe saptamana are voie sa se rasfete cu branzeturi si ca, de curand, a inclus in dieta si albus de ou.
Cantareata ajunsa la capatul puterilor: Sunt bolnava. Nu mai vreau sa aud de muzica "Am o energie debordanta.
Tenul e mai curat si necesita mai putin tratament de ingrijire ca de obicei. Am eliminat toxinele cu dieta lui Calin.
12 kg intr-o luna!
La sala, merg zilnic si alerg pe banda. Sunt un alt om", a mai spus Anca. Artista a avut mari probleme cu depresia si atacurile de panica, dar a precizat ca de mai multa vreme nu mai ia pastile si ca a reusit sa invete cum sa faca fata momentelor dificile.
Citeste mai multe despre.
